2021-08

トレーニング

HBACCのマシン ~Part2~

今回のマシンは胸・肩・背中・太もも前・太もも後ろをトレーニングできるマシンをご紹介♪ 実際に動いている動画付き!! ぜひご来館ください(^▽^)
トレーニング

HBACCのマシン~Part1~

こんにちは😊おかむらです🐷 8月に入り、連休とお盆休みが続きましたが、 前回までにご紹介した、トレーニングやストレッチを実践された方はいますか?😊 「おうち時間で運動しよう!」という方は、ぜひ参考にしてくださいね♪ 今までは自宅でもで...
トレーニング

見せたい二の腕に♪

二の腕って1年を通して気になる箇所ではないですか? 今回は初心者の方でも簡単に取り組めるトレーニング&ストレッチをご紹介♪ おうち時間を使って取り組んでみませんか?